生後2-3ヶ月の生活
うちも毎日このペースではないし、
子供にはそれぞれ個性があるので、
あくまでも参考までに。。。。。
0:00 授乳→添い寝
4:30 授乳→添い寝
8:00 起床
9:00 授乳
10:30〜12:00 散歩
12:05 ベビーマッサージ
12:15 授乳
14:00〜17:00 昼寝
17:15 授乳
18:30 沐浴
19:00 授乳
19:30 就寝
20:00 親のご飯
2ヶ月過ぎてから始めたベビーマッサージの成果なのかは定かではないけれど、散歩してベビマして授乳すると、昼寝を長い時間できるようになる。
なので午前中の散歩は必須に。
起きてる時間がより長く。
しかも、午前中はグズグズの準備ではなく、ご機嫌な時間も多くなるように。
朝のご機嫌な時間に洗濯、グズグズする前に散歩、昼寝してる間に夕飯の準備。
そして、親のご飯を子供が寝た後に切り替え。
おかげで、ご飯をゆっくり食べられてそのあとはずっと自由時間なので、気持ちも身体も一気に楽になった。