生後3-4ヶ月の生活

成長記録 育児

うちも毎日このペースではないし、

子供にはそれぞれ個性があるので、

あくまでも参考までに。。。。。

 

 

0:00 授乳→添い寝

 
 5:00 授乳→添い寝
 
 7:30 起床
 
 8:00 授乳
 
 9:30 授乳
 
 9:45〜10:30 昼寝
 
 11:00〜12:00 散歩
 
 
12:40 授乳
 
13:00〜16:00 昼寝
 
16:15 授乳
 
18:30 風呂
 
19:00 授乳
 
19:30 就寝
 
20:00 親のご飯
 
 
昼起きてられる時間がのびて、授乳しても、コテッと寝ることが減ってしまい、ベビマ効果も薄まったのか、昼の寝つきに時間がかかるようになり、家事に一苦労。
退院直後以来やったことなかった添い乳を導入して、朝寝・昼寝は強制的にやってもらう。
散歩も10分だけ買い物とかではなく、がっつり歩くようにした。
おかげで自分の運動にもなって、また体重落ちたのかも。(； ＾ω＾)